「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～えいようさんの記録ノート

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えいようさんの2011年06月の記録ノート

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 06月23日（木）
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 06月22日（水）
【朝ごはん】
ソーセージパン　牛乳　
【昼ごはん】
ご飯　肉じゃが　いんげん煮
【間食】
揚げ餅塩　伊予かんシャーベット　パウンドケーキ ...
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 06月21日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
芋のフライ2個　イカ飯1個　抹茶アイス1/2
【間食】
厚揚げに　（味見）　 ...
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 06月10日（金）
【朝ごはん】
くるみパン3個
【昼ごはん】
そうめん　蒸しパン（ぶどう）　酢の物　ゴーヤとちくわの炒め物
【間食】
チーズケーキ ...
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 06月08日（水）
【朝ごはん】
何食べた？？
【昼ごはん】
ご飯　ひじきの煮物　八竹煮　漬物　卵焼き
【間食】
お菓子　0カロりーゼリ-　ミニクロ１個 ...
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 06月07日（火）
【朝ごはん】
サツマイモパン　牛乳
【昼ごはん】
サラダうどん（稲庭）納豆入り
【間食】
...
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 06月06日（月）
【朝ごはん】
ご飯　（少し）　お弁当の残り（卵焼きはしっこ・いんげんちょっと）
【昼ごはん】
ご飯　キャベツの梅和え　ホイル焼き　高野豆腐の卵とじ　吸い物　ドーナツ半分
【間食】
ＭＴ ...
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 06月05日（日）
【朝ごはん】
稲庭うどん　
【昼ごはん】
稲庭うどん　納豆　
【間食】
伯方の塩大福　おかき　 ...
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 06月04日（土）
【朝ごはん】
？
【昼ごはん】
回転すし　エビ１皿　ホッキ貝サラダ１皿　赤貝１個　貝コロッケ　茶わん蒸し　
【間食】
野球応援中にお菓子　梅ジュース（バレー中） ...
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 06月03日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
さっぱり煮　ごはん　トマトとわかめのわさびマヨ和え　吸い物　パイン缶
【間食】
...
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 06月02日（木）
【朝ごはん】
牛乳　炭酸まんじゅう１個
【昼ごはん】

【間食】
...
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 06月01日（水）
【朝ごはん】
超熟ロール　２個　まよたまご　ＭＴ
【昼ごはん】
赤飯　はちく煮　酢の物　吸い物　イモケンピ
【間食】
...
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