no title【ときママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
12655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
くらしモア 食パン5枚切り（1人前） 186 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
10時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
12時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
クーズコンセルボ もっちーに さつま芋（1人前） 67.5 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
19時
味の素 Cook Do チンジャオロース（1人前） 110 kcal
麻婆豆腐 oto（1人前） 299 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
  1843 kcal
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