no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
360kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
240分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
2000kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
87km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
12時
おたべ 八橋（3人前） 195 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
16時
明治製菓 フラン　オリジナルホワイト（0.7人前） 81.2 kcal
18時
枝豆（2人前） 67 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
豆腐（0.4人前） 33.1 kcal
さつま揚げ（3人前） 167 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
ビール（1.7人前） 238 kcal
ビール（1.7人前） 238 kcal
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  1941 kcal
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