no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
神戸屋 　食パン　4枚（2人前） 444 kcal
雪印 ネオソフト（1人前） 63.8 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
12時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
18時
ミスタードーナツ アップルパイ（1人前） 259 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ご飯 中（1人前） 504 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
ぎょうざ（2人前） 147 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2744 kcal
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