no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ドライカレー（1人前） 702 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 目玉焼きハンバーグ（1人前） 283 kcal
タカラ 白玉ぜんざい（1人前） 108 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
18時
フジパン スナックサンド ピーナッツ（1人前） 103 kcal
19時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 83.6 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
  3262 kcal
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