no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
140回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
260回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
山崎製パン メロンパン（1人前） 466 kcal
シュークリーム（2.3人前） 338 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1426 kcal
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