no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 123 kcal
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 74.9 kcal
きな粉（0.8人前） 21 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 150 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
19時
やおきん うまい棒（1.7人前） 96.2 kcal
21時
焼きパスタ（1人前） 265 kcal
ナスの和え物（0.5人前） 89.7 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 123 kcal
22時
明治製菓 ホルン（0.2人前） 58.8 kcal
  1435 kcal
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