岳ーガクー【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日（金）

岳ーガクー
< 昼夜ＤＨＣの効果 　｜　持っていて役に立た... >
今日は、生命保険のイベントで、映画会に参加した。小栗旬さんと長澤まさみさん主演の映画を見てきた。
山岳救助隊の話で、山で起こるあらゆる危険に立ち向かう二人、とても感動した。

見に行ってよかった。無料って、いいな☆笑。

上を向いてすすんでいきなさい、と言っていた小栗旬さん、命をかけて人命救助に向かう長澤まさみさんが素敵だった。

俳優って、すごいなぁ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
11時
ＤＨＣ ＤＨＣ　プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
キリンビバレッジ 炭酸水（1人前） 0 kcal
明治乳業 明治ミルクと珈琲挽きたて瞬間抽出　珈琲（1人前） 106 kcal
14時
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ（1人前） 39 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ（1人前） 39 kcal
ドトールコーヒー ジャーマンドッグ（1人前） 286 kcal
18時
沖縄製粉 サーターアンダギー（1人前） 373 kcal
21時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
23時
クレープ（1人前） 268 kcal
  2140 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2011/07/02 00:20 
映画見れて良かったね。
 司城ちゃん 2011/07/02 20:35 
よかったです☆
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