昼夜ＤＨＣの効果【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

昼夜ＤＨＣの効果
< 今日も朝出かける 　｜　岳ーガクー >
今日は、ねぼすけ。１１時のバスで出かける。

昨日、せっかく試食販売の会社が面接をしてくれると言ってくれたのに、また臆病病がでてきて辞退しちゃった。
応援してくれる人に本当に申し訳ないと思う。

昨日と考えが変わって、作業所に、フルで入って、職業訓練をすれば、結果として就職に近道では、と思考が変わった。
きっと、日曜日に仕事をするというプレッシャーよりは軽いと思う。

まずは週３日、から始めて、頑張れたらいいな、と思った。

今日は昼夜ＤＨＣだったから、昨日より５００ｇ減った。うれしいな☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トオカツフーズ㈱ おむすび（1人前） 219 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
11時
明治乳業 明治ミルクと珈琲挽きたて瞬間抽出　珈琲（1人前） 106 kcal
ＤＨＣ DHC プロティンダイエット　バナナ味（1人前） 177 kcal
17時
ＤＨＣ DHC プロティンダイエット　バナナ味（1人前） 177 kcal
  1160 kcal
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コメント
無財の七施 2011/06/30 20:17 
作業所も良いね、でも、ぼくは正当な賃金もらえないところやだな。
 司城ちゃん 2011/07/01 23:19 
訓練だから、賃金はないんです（＾＾）訓練しながら、就職活動しますね☆頑張ります！
あたりばん 2011/07/01 00:23 
賃金貰えないと生活できないよ、労働時間を売って収入を得る、１００年前にマルクスは言ってました。
 司城ちゃん 2011/07/01 23:20 
しばらくの辛抱・・・・だと思います。掛け持ちする勇気がない以上、遠回りが近道なのかなって思いました。
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