～司城ちゃんさんの記録ノート

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司城ちゃんさんの2011年06月の記録ノート

昼夜ＤＨＣの効果

 06月30日（木）
今日は、ねぼすけ。１１時のバスで出かける。

昨日、せっかく試食販売の会社が面接をしてくれると言ってくれたのに、また臆病病がでてきて辞退しちゃった。
応援してくれる人に本当に申し訳ないと思う。

昨日と考えが変わって、作業所に、フルで入って、職業訓練をすれば、結果として就職に近道では、と思考が変わった。 ...
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今日も朝出かける

 06月29日（水）
今日も、出勤の練習で、朝８時０５分のバスに乗る。

朝１０時に昼食を取る癖をやめたい。でも食べたくなる。どうしよう？

今日は、１２時のバスで帰る。
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出勤の練習

 06月28日（火）
今日は、来週から始まる訓練所へ、１０時出勤をする練習のためにしのひへ早く行った。
７時に起きて、８時０５分のバスに間に合った。よかった。

しのひに行って、いろいろな人とお話。楽しかった。

しのひの職員さんにひとつお願いをした。 ...
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お話会　ｉｎ　新所沢

 06月27日（月）
今日は、新所沢のお話会に参加する。Ｋちゃんにコロコロと顔の上を転がすローラーの安いのをあげる。
喜んでくれた。

今日は、夕飯を始め父とすき家に行くと言ったが、お腹と相談したところ、「お腹空いてないよー」と言っている気がしたので、
今日はＤＨＣで我慢した。父にそのことを話したら、「お腹が返事したの？」と言われ笑った。
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動かざる者痩せるべからず・・・泣

 06月26日（日）
今日は、新所沢までバスで行って、友達とちょっとお茶して、新所沢からまたバスで帰った。

食事量は多分そんな多くないけど、お茶行くまで寝てたし、運動といえばシャワーだけ・・・結果2キロ増。

きっと神様が「あなた運動しなさいわ」と言っているに違いない・・・きゅぅ。
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飲み会　ｉｎ　新所沢

 06月25日（土）
今日は、しのひの人たちと、飲み会。

私は、この飲み会のために、お昼ご飯を抜いた。（爆）。

なので、たーくさん食べてきた☆
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１３星座のお店　ｉｎ　池袋

 06月24日（金）
今日は、池袋東口にある、13星座のカフェ「ミルキーウェイ」に行く。
今までも何度か行ったけど、お店の名前を初めて覚える。

以前バイトしたお友達2人と、3人でティータイム。アイスコーヒー590円
一人抜けてカラオケ1時間280円
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行けばよかったかなぁ

 06月23日（木）
今日は、しのひに行って、職員さんと相談。

18時半から、ミューズという音楽ホールで植村かなさんという人のライブがあり、今日まで迷ってたけど、4000円ないや、と思って諦めた。

行けばよかったかなぁ。
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気持ちはスライム

 06月22日（水）
暑くてとろけそうです。ぶにょーん。気持ちはスライムです。

今日は、訓練施設つき就労支援センターの見学に行く。
実習は7月4日から1週間。継続利用を前提に実習をする。
がんばろう。
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ギャラリーフェイク　その後

 06月21日（火）
今日は、朝はしのひに行ったけど、13時ごろ家に帰ってきて、
友達とメールをしながら、ギャラリーフェイクを読んでいた。

多分3時間は読んでたけど、5冊くらいしか読めず。うーん内容が濃い。

夕方は父と吉野家へ。牛丼の並を食べる。
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ギャラリーフェイク

 06月20日（月）
今日は、ブックオフに行って、ギャラリーフェイクがないか探した。1冊105円で売ってた。30巻くらい並んでて、・・・・・全部買っちゃった。

チャリーン。しめて3045円。買い終わったあとに、「週末セールやるんでー」と言われ週末20パーセントオフのチラシをもらう。
土曜まで待つべきだったんだろうか・・・。

売れちゃってたかもしれないし、よかったんだこれで。 ...
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サピオ

 06月19日（日）
今日は、母と稲荷山公園のサピオという施設のお風呂に行った。
あったかかった。

地元の駅で、100円ローソンというコンビニが出来ていて、寄った。
よそのコンビニでは400円で売っていた付箋が、105円だった。幸せだった。
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トレイシーメソッド

 06月18日（土）
今日は、ツタヤにお母さんの借りたＤＶＤを代わりに返しに行く。メールアドレスを交換した友達から、「貴女が障害者には見えなかった」と言ってもらった。嬉しかった。

家に帰って、原田宗典さんという本の出だしを読む。4話ほど読んだけど爆笑した。猫をスリッパと間違えたとか、茹で栗は嫌いとか、面白いこと書く人だと思った。
さて、本題。今日は、友達からもらったトレイシーメソッドというＤＶＤをチャレンジ。3巻の有...
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サピオ

 06月17日（金）
今日は、サピオという狭山市営のプール、についてるお風呂に行ってきた。
障害者手帳を使うと4時間250円。

行きも帰りもバスで帰れてラッキーだった。

学生時代にボイストレーナーだったＳ先生が亡くなった。 ...
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へこみ～復活

 06月16日（木）
今日は、朝ゴミ出しに行ったら小学生に笑われて気分悪い一日の始まりだった。

朝ゴミだしに行って小学生に笑われたり、
高校生に怪獣と言われたり、
もともとつとめてた会社の採用イベントに（病気を持ってるから）採用する気もないのに、頭数として誘われたり、
人権を無視された行為をされるのが続いて、かなりへこんだ。 ...
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今日の変遷

 06月15日（水）
今朝は、ＯＬのように毎日同じ場所へ行って同じ業務をこなしてという会社生活を諦め、家でのんびり書き物業としてたくさん書いて過ごそうとしていた。

でも、「仕事」じゃなくて「勉強」なら通えるかもしれないなぁと思って、都内にある生活給付金の出るパソコン講習会の説明会に応募した。
2ヶ月から3ヶ月、都内に5～6時間通える習慣を身に付けられたら、その次はいよいよ就職、そんな道もあるのかな、って思った。

そ...
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逃げた

 06月14日（火）
今日は、今週末から始まる予定だった仕事をキャンセルした。

日が迫ってくるうちに不安になり、逃げてしまった。もともと3週間の予定だったが、不安な状態でやると相手に迷惑がかかる、とアドバイスをもらったので、
逃げてしまった。

しばらくの間年金だけで暮らして、ダイエットして、やる気を取り戻せたらまた探そうと思った。 ...
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１キロ痩せた（＾▽＾）

 06月13日（月）
今日は、地元の友達と、近所のココスで談話。タコサラダという私に取って定番のものを頼む。
ブックオフに行って、群ようこさんと、五木寛之さんと、原田宗典さん（友達のおすすめ）の本を買う。
友達と分かれて、一旦帰って一息ついたあと、サピオという狭山市営のプールに行って15分歩く。あとお風呂に入ってきた。
プールとお風呂で450円。今日は回数券を使用したのでタダ。

家に帰って体重を量ったら97.8。昨日...
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昨日の話

 06月12日（日）
昨日は、メタボサークルのオフ会で、銀座まで行ってきた。
とても楽しかった。一緒にお話してくれた皆さんありがとうございました☆。

きこちゃんと、ケロケロママさんと、バービーさんと、YGTさんと、三輪車さんと、杏仁ママさんと、みどりちゃんさんと、あとあといっぱいいらっしゃって、
楽しい時を過ごしました。ありがとうございました。
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ダイエットセミナー　ｉｎ　渋谷　2011．6．09

 06月10日（金）
昨日の話だけど、ここ2日くらい日記がずれてますが間違えてないです。

昨日、懸賞で当たったダイエットセミナー＆食事会に500円で参加した。ホテルのディナーを500円で食べれて幸せを味わった。
ダイエットセミナーのほうは、お米は味方、たんと食べなさいと言っていた。（限度はあるけど）

体を冷やすと体はやせにくいので、体を冷やすもの、ことはやめましょう。 ...
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昼ごろまで寝てた

 06月09日（木）
昨日は、6時に起きて、珍しく二度寝をせず、サービス介助士の勉強もし、しのひに行って、夜でかけた。

夜は京橋で発声トレーニングを受ける。
2時間の発声トレーニング楽しかった。

帰りが23時半を過ぎて、昨日寝るのが0時を過ぎたので、今日は11時半ごろまで（朝ごはんには起きて二度寝が）寝てた。 ...
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惰性？ハングリー？

 06月07日（火）
今日は、しのひで、たかちゃんは、惰性で生きてる、もっとハングリー精神を持ちなさいと言われた。

私はもっと、一生懸命生きていると思っていた。
ハングリー精神がなくても、人生を真剣に生きることはできると思っていたけど、真剣でもないようだ。

人からの評価って、なかなか変わらないし、毎日褒められたいわけじゃないけど、「たかちゃん頑張ってるね」って言ってもらえるような ...
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身の丈に合った生活をするために

 06月06日（月）
今日は、クレジットカードを解約して、ただのポイントカードにしてもらった。
家に帰って、通販会社3社に電話をして、カタログ送付を止めてもらう。

先週はジムも退会したし、
ジムの今月分の支払いが終わったら、
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お茶とカラオケ　ｉｎ　新宿

 06月04日（土）
今日は、学生時代のサークルのお友達と、新宿のスタバでお茶。その後カラオケ。
お友達が誕生日ということで、恋愛運ＵＰのブードゥ人形をあげる。共に素敵な出会いがありますように☆

カラオケ行って、私が、瑠璃色の地球（松田聖子さんの曲）を先日合唱演奏会で聴いて、すごい感動した話をしたら、なんと友達が瑠璃色の地球を歌ってくれた。
あの時の感動再び。
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寄り道ダイエット

 06月03日（金）
3回めか4回目か、隣町のしのひから、家まで歩いて帰る、途中途中のホームセンターやユニクロなどに寄ってぶらぶらしながら帰る新しいダイエットを今日もやった。
隣町から歩くと、大体2時間。1駅分電車賃も浮くから経済的だし、健康的だし、一石二鳥。てれんこてれんこ歩いてるから、即効性はないけど、気分転換にはなる。

今日は、キミコさんという人の書いた歩く姿勢がよくなる本を読んで、今度から、足を引きずらないで...
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体験発表会

 06月02日（木）
今日は、保健センターで、体験発表会だった。
正味5分、病気の体験談を、80人の人の前で発表した。

緊張したけど、いい経験だった。

今日は雨だったけど、頑張って駅から歩いて帰った。 ...
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今日もよく歩いた

 06月01日（水）
今日も、よく歩いた。
朝8時10分ころ家を出て隣町のしのひまで歩いて行った。

しのひで面談。いろいろ相談に乗ってもらう。

私の人生を変えるキーポイントは、「ころころ変わる」ように人に思われることのようだ。 ...
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