これから~【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぢゅんさんのトップページ>記録ノートを見る>これから~
11年07月01日(金)

これから~

< 今月は割とよかった  | 断髪 >
今月から下半期。
後半分だわー。

前半も仕事は結構忙しかったけど、後半はもっと忙しくなりそう・・・。
いい事だけど結構大変。

いろいろやることが多すぎて、頭の中がぐるぐる回っているだけ。

これからもっと頑張らねば。

【今月の最大目標】
体重平均50キロ台

やるぞーーーー

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11945歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1459kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
美桜 2011/07/01 08:42
半分、終わるの早いですよね^^; 暑いと1日は長いけど月で思うと短く感じる。
現状維持のまま毎年、終わってしまうので今年こそは減らして終わりたいです!!
 ぢゅん 2011/07/01 12:20
大して記憶にもないけどあっという間の半分でした。
あと半分、「減らすものは減らして、増やすものは増やして終わる!!」
頑張りましょうね~。
千尋 2011/07/01 22:00
仕事もねぇ^^;
ヒマすぎると時間ばかり長くて・・かといって忙しすぎるのも
疲れちゃうし。
「適度」これがけっこう難しいものですよね。
 ぢゅん 2011/07/02 06:58
確かに、適度に仕事と残業があってくれれば一番いんですよね。
なかなかそううまくはいかないですけどね。

ないよりはあったほうがいいんで、気持ち前向きに後半頑張ります!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする