no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年07月01日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1815kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.5人前） 200 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ウィンナ（0.2人前） 12.8 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
チキンカツ（0.4人前） 175 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（0.7人前） 209 kcal
バンバンジー（0.3人前） 177 kcal
ひじき（0.2人前） 9.4 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.6人前） 94.2 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 500ml（0.5人前） 100 kcal
23時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE