さくさく【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日(土)

さくさく

< 今日から♪  | 魔の瞬間 >
夜涼しかったからたっぷり寝て元気です。
今日も引き続き運動&仕事を
元気にさくさくこなします、ふぁいとー。

昨日は納戸というか仕事のものをごちゃごちゃと
入れている奥の部屋を少し整理しました。
まだ終わってないけど。
納戸にしてるから当然エアコンないし
天然のサウナ状態で10分もいると
全身汗だらけー今日も挑戦する勇気があるかどうか、
不明ですw。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
コメント
こんなはずじゃない 2011/07/02 07:46
ちょっと暑さがおさまってよかったねー。
土曜日なのにお仕事、けろちゃんの業種は曜日関係なくて大変!頑張ってめ。
 けろけろりん 2011/07/02 07:59
朝方天然クーラーのような風が吹いてて、
あまりの気持ちよさにベッドでにまにましちゃいました。

年中無休ですがその分好きな時に
勝手にお休みしてますので
それ以外の日はさくさく働きます^^v。
きこたん 2011/07/02 07:47
朝は寒いくらいだったね~(οдО;)
でも今日も暑くなるかな~と長女の服を漁り
バービーのワンピースを着てルンルンでお仕事行ってきまぁす(* ^ー゜)ノ
 けろけろりん 2011/07/02 08:01
バービーのワンピース、きこたんに似あいそう、
いってらっしゃーい。
今日もお互いさくさく働きましょう、ふぁいとー。
三輪昌志 2011/07/02 08:16
天然のサウナをお持ちなんですね~~^^。
でも今日は・・・休まれた方が・・・運動よりもつらそう(笑)。
 けろけろりん 2011/07/02 08:21
天然サウナ、いい汗かけますよーってw。
ときどき居間に逃げ帰りつつ少し整理しました。
今日はどうしましょう?
ちびおかん 2011/07/02 08:40
昨夜の寝室のエアコン設定を26℃で寝ていた旦那さん。
くやしいから30℃にして寝ましたわ。
おかげで、だるおも~はありませんでした。(笑)

天然サウナ。 水分補給を忘れないで下さいね~。(^^)
 けろけろりん 2011/07/02 08:59
26℃、それは寒すぎーです、
昨夜は28℃設定にしてても寒くて
ぢゃ、エアコンいらないじゃんと消しました。

だるおも~なくてよかったですね、
でも夏中夫婦の温度設定の闘いは続きそうですね、
ちびちゃん負けないでー。

あざーーっす、気をつけます。
杏宏ママ 2011/07/02 09:23
我が家は、昨夜も暑かった^^;
近いのに気温が違う?
 けろけろりん 2011/07/02 09:28
練馬は暑いからねって、
すぐお隣だから変わらないと思うんだけど、
昨夜は涼しかった、です、
なんで~そんなに~違うの?w
ハナユビ 2011/07/02 11:34
確かに寝やすかったよ〜。
おかげで、起きたの9時半〜。
嬉しいなったら、嬉しいな〜☆
うん
 けろけろりん 2011/07/02 11:37
たっぷり寝られると気持ちいいですよねー、
私も元気にさくさく仕事してます。
syunfamily 2011/07/02 12:02
室内の天然サウナもイイな~~
今日は天然温泉&サウナ行く予定~~^^。
 けろけろりん 2011/07/02 14:22
いいっすね、天然温泉、
私も近々ご近所温泉行こうかなー。
世界平和 2011/07/02 15:34
最近一気に掃除が終わらなくて・・・・なんか忍耐力がなくなって嫌になっちゃいませんか?
明日でいいかって、、、、(笑)
 けろけろりん 2011/07/02 15:38
平和さん寝てなくて大丈夫?
あんまり痛かったら他のお医者さんに行ってね。

最近友人とも「なにするにも前より時間が掛かるようになったね」と
話してました。
「多少時間が掛かるようになった」を前提に
時間にゆとり持って仕事こなすしかないなっと思ってます、
さっき納戸から2分で逃げ帰ってきましたw。
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