薬　19：00【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

薬　19：00
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【記録グラフ】
食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マクドナルド アイコンチキン カリフォルニアコブ（0.5人前） 234 kcal
12時
豚玉（1人前） 702 kcal
焼肉（1人前） 233 kcal
サーロインステーキ（0.3人前） 157 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 284 kcal
なとり イカフライ（3人前） 309 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 48.5 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（0.6人前） 154 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
大学芋（1人前） 223 kcal
  2583 kcal
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