更新わすっれ【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

更新わすっれ
< 久しぶりに更新 　｜　ああああ頭痛い・・ >


【記録グラフ】
夜の体重
56.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
くらしモア モナカ（1人前） 139 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（0.2人前） 12.9 kcal
13時
敷島製パン 白パン（1人前） 317 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ローソン さらだ（1人前） 84 kcal
  1336 kcal
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