ラジオ体操【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日(月)

ラジオ体操

< 魔の瞬間  | 虫よけ?人よけ? >
ご近所公園では1年中6時半からラジオ体操やってます。
ここ数日は私も混ぜてもらっているのですが
第一と第二で10分間、
マジでやるとかなりぜーぜー。
ご年配の方より私のほうが体固いじゃん…。
夏は出来るだけラジオ体操もやろうと思います^^;・

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★

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【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
コメント
紗羅月 2011/07/04 07:27
第一と第二まで続けてやると結構しんどいですよね。
朝のテレビ体操だと、日替わりどっちかだけなのでちょっと楽です。
 けろけろりん 2011/07/04 07:30
子供の頃きついなんて思ったこと
なかったけどねー、
第二はかなりうろ覚えで
周りの方を参考にやってます。
杏宏ママ 2011/07/04 07:49
毎日やってるのはいいね~
学校ですら、夏休みに数日だけだよ・・・
 けろけろりん 2011/07/04 07:53
以前夏に体操してる人数えたら200人はいたー。
冬でもやってるし、
1月1日もやっているという噂もーw、
さすがに行ったことないから知らないっすw。
世界平和 2011/07/04 08:00
テレビのラジオ体操をやった時、結構きつかったことを覚えています
毎朝6時30分には、ジョギングをしているの?
早ッ!
 けろけろりん 2011/07/04 08:15
平和さん腫れは治まった?お大事にねー。

一人サマータイム実践中です。
5時台から出かけて
6時半には1時間の運動を終わらせたいというのが目標です、
その時間だとさすがに少し涼しいので。
ちびおかん 2011/07/04 08:37
前の会社では仕事の前にラジオ体操やってましたが
適当にやってました。(笑)

マジメにするとカラダに良さそうですね。(^^)
 けろけろりん 2011/07/04 08:41
子供の頃はてけとーにやってたから
きつくなかったという気がしないでもw。

飛んだり跳ねたりひねったり結構きっついです。
きこたん 2011/07/04 09:10
ヤクルトはもらえないの・・・?(;一_一)??
 けろけろりん 2011/07/04 10:05
もらえないっすw、
参加賞はないですw。
tomytomy 2011/07/04 09:19
夏休みになっても、ウチの近所はやってないんですよねえ。
子どもの頃は早起きして頑張ってたのになあ。
さびしい限りです。
 けろけろりん 2011/07/04 10:08
こちらは夏休みの一時期、10日ぐらいははお子さんが
混じります、
そちらはないんですか。
担当する父母の役員とか先生が大変で
廃止になっちゃったのかもしれませんね。
rokurou 2011/07/04 10:12
6;30までに運動を終える・・・良いですね!!
暑くなってから、朝歩こうか???と考えてましたけど(早起き苦手)
結局、夜歩いてます(> <; 夜の1時間はちょっともったいない^^;
 けろけろりん 2011/07/04 10:15
寒くなるとお布団から出るのが嫌で
ラジオ体操には全く間に合わない時間に
運動するようになります、
夏の2カ月は5時台ならまだ涼しいです。
夜は飲んだくれてることが多いので~。
みたお 2011/07/04 10:21
ラジオ体操かぁ・・・
こっちでもやってるんだろうな・・
今は学校で特に参加しなさいって言わないのかなぁ・・
チビ助は去年は家でずっとグデグデ・・
今年はどうなるんだろ・・
>参加賞はないですw。
スタンプは?
皆勤賞とか・・
皆、夏休みはおばあちゃんちとか行ってしまって
段々来る人が少なくなって・・って・・
それじゃ「おもひでぽろぽろ」だね(笑)
 けろけろりん 2011/07/04 10:26
ご近所公園ラジオ体操は町内会の仕切りみたいですよ、
子供はスタンプもあって参加賞もあるみたい。
大人は…ないですw。

早起きするからラジオ体操は
夏休みのリズム作りにいいっすよねー、
そのあと宿題しちゃえば涼しいうちに勉強できるし。
syunfamily 2011/07/04 13:06
マンションの斜め横が小学校のグランドで同じ様に
毎日6時半からラジオ体操やっています~~~
ちょうど、私もやろうと思っていたとこです。
 けろけろりん 2011/07/04 13:40
お仲間ですねー、
真面目にやると結構ゼーゼーしますよ^^;。
東支那海 2011/07/04 13:34
こちらは、学校が夏休みに入らないとしてません。
それも、最近は期間が短いですよ~
 けろけろりん 2011/07/04 13:41
昔は20日とか30日とかやってた気がしますよねー、
こちらもお子さんが参加するのは
10日間ぐらいですね。
コミュ 2011/07/04 14:11
朝活じゃないと動くの危険ですよね。
かろうじて5時台は気持ちいいですよね。
ラジオ体操また夏休みに参加します~(^^)
 けろけろりん 2011/07/04 14:44
昼間の運動は熱中症で倒れる危険ありですよね^^;、
6時台になるともう暑いです。

お子様たちと参加かな?
楽しみですねー。
やぎひげ 2011/07/04 20:37
わちきのランニングコースにある公園でもやってます。確かにちゃんとするの大変かもねぇ!
 けろけろりん 2011/07/05 04:32
夏の終わりにはゼーゼーしなくなってる、のが
目標です^^;。
かいけいぱぱ 2011/07/04 22:14
子供の頃の夏休みは6:30からラジオ体操でした。
「全国のみなさん、会場のみなさんおはようございま~す」というラジオをライブで流しながら
ラジオ体操やったのですが、最近は、カセットらしいですね。
うちの息子も7時ぐらいに学校の校庭でやってます。
カセットって…
なんか淋しいですよね~
 けろけろりん 2011/07/05 04:35
ご近所公園のはNHKのラジオです、
夏休みになると全国のラジオ体操会場からの
中継がちょっと楽しいです。

学校が6時半から7時にしてるのは
担当の先生のためかもしれませんねー。
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