no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
90cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
らーめん（1人前） 440 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
21時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（0.2人前） 40.4 kcal
ごぼう（0.5人前） 9.8 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
  1129 kcal
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