7/5(火）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

7/5(火）
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【記録グラフ】
食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵（1人前） 64.9 kcal
Pasco ライ麦入り食パン[1枚]（1人前） 148 kcal
11時
さくらんぼ（1人前） 30 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 218 kcal
焼きなす（1人前） 30.8 kcal
タラの煮付け（1人前） 151 kcal
もやしとニラとキュウリ（1人前） 17.6 kcal
15時
サンエス 鈴かすてら（4人前） 67.6 kcal
16時
シスコ ココナッツサブレ（0.8人前） 114 kcal
22時
もやしとニラとキュウリ（2.2人前） 38.7 kcal
もずく（1人前） 3.2 kcal
やきなす（1人前） 44.7 kcal
キュウリとタマネギ（1人前） 52 kcal
アジのたたき（1人前） 158 kcal
ひじきの煮物（1人前） 177 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
麒麟麦酒 コクの時間 500ml（2人前） 450 kcal
23時
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
  2329 kcal
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