no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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今日も眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1.5人前） 1119 kcal
18時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
21時
ハンバーグ＆若鶏の竜田揚げ（1人前） 884 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
23時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
  2953 kcal
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