自転車通勤を思い切りよく【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＪＦさんのトップページ>記録ノートを見る>自転車通勤を思い切りよく
11年07月06日（水）

自転車通勤を思い切りよく
< 雨・・・じゃなかっ... 　｜　週末の大会に向けて... >
めいっぱいこいでみたが、なんともないぞ。これは両太もも肉離れからかなり回復したかも。いいぞ。今日は厚別での仕事。
自転車通勤２９回目、２１，６１㌔

夜は飲み会。しゃぶしゃぶ食べ飲み放題に。シメのラーメンまで食してしまった（笑）。

【記録グラフ】
自転車
21.61km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE