no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

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猛烈に眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
豚肉の辛し味噌炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
18時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
19時
なとり カシューナッツ（1人前） 202 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
21時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
  2387 kcal
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