no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルちゃん つるっとワンタン麺　豚骨（1人前） 397 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3 kcal
から揚げ（1人前） 150 kcal
昆布煮（1人前） 30 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
18時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
ささみ（1人前） 33.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
だし（1人前） 18.2 kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 80 kcal
  1533 kcal
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