no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
パスコ ロールケーキ　コーヒー（1人前） 677 kcal
7時
いちじく（1人前） 21.6 kcal
14時
マルちゃん 十穀ごはん（1人前） 200 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
合挽肉コロッケ（0.7人前） 222 kcal
18時
サンマルクカフェ アイスコーヒー M（1人前） 70 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
22時
すき屋 サラダ（2人前） 48 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（2人前） 22 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
  1475 kcal
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