no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
11時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
12時
するめ（1人前） 88 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 50 kcal
13時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
15時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
17時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
21時
なめことろろそば（1人前） 400 kcal
23時
にんにく（5人前） 40.2 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
さくらんぼ２０こ（1人前） 60 kcal
  1256 kcal
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