no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
13時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
14時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
15時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
オリジン東秀 春雨サラダ（3人前） 357 kcal
マックスバリュー 海老フライ（1人前） 59 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
いなりずし（0.7人前） 147 kcal
23時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
さくらんぼ２０こ（1人前） 60 kcal
  1377 kcal
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