父ちゃん13【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日(水)

父ちゃん13

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今日は一日三叉神経が痛かった様だが薬は我慢したようです

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
3037kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
チャーシュー丼(0.5人前) 612 kcal
12時
ご飯 小小(1人前) 235 kcal
タカラ スタミナバーグ丼(1人前) 848 kcal
タカラ 味噌汁(1人前) 27 kcal
タカラ 杏仁豆腐(1人前) 140 kcal
17時
塩せんべい(3人前) 145 kcal
18時
ご飯 大(1人前) 588 kcal
焼肉(1.3人前) 349 kcal
19時
ミルクコーヒー(3人前) 92.3 kcal
  3037 kcal
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