日々草。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さのっちょさんのトップページ>記録ノートを見る>日々草。
11年07月13日（水）

日々草。
< ランチ 　｜　高音注意報。 >
日々草。 画像1
庭の花が少なくなったので、今朝、日々草を植えました。。
たくさん植えた買ったけど、暑くって。。。
明日は、ポーチュラカを植えます。。

ＰＣの前は、熱気が伝わって、喘ぎながら息してます。。。

さっ、暑いうちに、エアロバイクこいで、汗流して、ダイエットに励みます。。
最近、暑いせいか、エアロこいでいる時の心拍数は、150くらい上がります。。



[no title]


【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1087kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.7%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
18975点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2011/07/13 14:48 
熱中症で倒れますので、涼しい時間に植え下さいね＾＾。
無財の七施 2011/07/13 15:41 
花が綺麗に咲くでしょう！
三輪昌志 2011/07/13 18:45 
心拍数調整してくださいね～～＾＾。
１５０はちと高すぎかも・・・。
浜ジョー 2011/07/14 11:41 
ですね、150は高いかも？　熱中症もあるので無理せず。
100から120が負担にならずに良いと思いますよ♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE