７月１３日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

７月１３日
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　向かいのバカ犬が、２１時過ぎているのに吠えてマース。
悪いものに向かって吠えるのであればいいのだが、こいつはいつも
何に対して吠えているのかわからない。
夏の夜中に吠えてもらうと＃・・・・。
腹が立ちますよ。

【記録グラフ】
ウォーキング
10.79km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
15417歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
20時
焼酎（2人前） 176 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
  1536 kcal
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