やけくそ【ブチャラティさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

やけくそ
< 食欲 　｜　せつな… >
【今日のできごと】
☆仕事

【今日の感想】
3連休の予定が一気になくなった。
ちょーーーショックで
やけくそになって走った。
７キロの予定が
やけっぱちのおかげで９キロ走れた。
しかもウィンドブレーカー着て。。。

体が火照り過ぎて夜しばらく眠れず…
運動した日は無理しない方がいいかも。

【記録グラフ】
歩行時間
50分
歩行時間（分） のグラフ
 		カピRUN
9km
カピRUN（km） のグラフ
 		 
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