せつな…【ブチャラティさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

せつな…
< やけくそ 　｜　なんだかいい日 >
【今日のできごと】
☆仕事
☆ジム

【今日の感想】
ほんとなら今日から別荘だったのに
タケが仕事だからジムだよー。
せつな…

まぁおかげでちょっとは絞れたかな☆
ジョグもゆっくり走ったらけっこーラクに走れたし♪
さすがに連休前だからか
ジムも人すくな！！
最後の方はルームランナー使ってるの私だけ状態でした。

【記録グラフ】
歩行時間
35分
歩行時間（分） のグラフ
 		カピRUN
6km
カピRUN（km） のグラフ
 		HIP☆HOP
1時間
HIP☆HOP（時間） のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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