カーヴィーダンス【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

カーヴィーダンス
< ＡＳＳＹさんライブ... 　｜　暑いー >
前々から、友達に「これいいよ」と勧められていたカーヴィーダンスの雑誌、ついに買った。１０００円。
やってみたら、ダンス１で汗だくになり、ＤＶＤをとめてしまった。暑いよー。

ダンスでも散歩でも、何か１つを３ヶ月やれば結果は絶対でるはずなのに、続けられないんだなぁ。

体重測定だけは、もう何年もやってるけど。体重測定はダイエット行動には入らないのかもしれないなぁ。

兄ちゃんの結婚式を挙げるときまでに、少しは落としたいなぁ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2011/07/16 20:33 
計るだけダイエット、ＮＨＫでやってるよ、朝と晩の体重計るだけです。
 司城ちゃん 2011/07/17 18:36 
朝晩計るだけダイエット、３週間くらいやりましたが、効果ありませんでした。またやってみようかな？
あたりばん 2011/07/17 01:20 
私もＮＨＫで視た、毎日体重計に乗るだけでダイエット効果出ると。
 司城ちゃん 2011/07/17 18:37 
計るだけダイエットの本まで買いました。また、やってみようかなと思います。
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