やっぱり・・・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

やっぱり・・・・
< 今日も晴れ　・暑い 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】
　３日間の旅行でやはり増えてた・・昼からビール付の食事してたら増えるわな。
　しかし京都は暑かった　３８度なんて人間の住むとこじゃない。帰ってきてほっとした。
　
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】バナナ２本　アイスコーヒー

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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