no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 肉味噌（0.6人前） 199 kcal
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
7時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
14時
石焼ピビンパ（1人前） 542 kcal
ビシソワーズ（0.3人前） 47.8 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
17時
どら焼き（1人前） 170 kcal
  1380 kcal
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