no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 肉味噌（1人前） 332 kcal
9時
紀文 豆乳（2人前） 114 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
福楽得 焼きあご（0.2人前） 18.6 kcal
ぶどう（2人前） 153 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
15時
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 127 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
20時
とろろ（2人前） 159 kcal
マルコメ なめこ（1人前） 42 kcal
さわらの西京焼（1.5人前） 356 kcal
二東酒造 マッコリ（3人前） 37.5 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
  2018 kcal
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