初エステ記念日＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

初エステ記念日＾＾

< 詰め物が取れて痛い... 　｜　疲れでぐったり >

【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】2時間

【合計睡眠時間】9時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ロッテ爽（0.5人前）	105	kcal
塩せんべい（3人前）	145	kcal
23時
ロッテ爽ゴールデンパイナップル [カップ] 190ml（0.5人前）	97.5	kcal
江崎グリコパピコチョココーヒーミニセレ 2本（2人前）	94	kcal
マルゼンチーカマ（2人前）	126	kcal
焼肉（1人前）	646	kcal
ブルボンチョトス　チョコレート（0.85人前）	215	kcal
グリコかるじゃが（0.3人前）	59.1	kcal
デニッシュパン（1.3人前）	412	kcal
うどん（1.4人前）	356	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
	2261	kcal
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