7/17(日)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

7/17(日)
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【記録グラフ】
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヌガーチョコレート（2人前） 66.8 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 165 kcal
鶏肉となす（1人前） 64.3 kcal
きゅうりとたまねぎ（1人前） 15.7 kcal
かつおの煮付け（1人前） 49 kcal
15時
三幸製菓 醤油せん（1人前） 46 kcal
18時
三幸製菓㈱ サラダせん（1人前） 60 kcal
21時
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
きゅうりとたまねぎ（1人前） 31.2 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 116 kcal
しいたけ（1人前） 5.2 kcal
さやいんげん（1人前） 22.3 kcal
野菜の豚肉巻き（1人前） 80.2 kcal
たまねぎ（1人前） 41.8 kcal
トマト（1人前） 26.6 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 33.6 kcal
モロヘイヤ（1人前） 79.8 kcal
ひじきの煮物（1人前） 80 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
麒麟麦酒 コクの時間（1人前） 225 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
キリン 濃い味（1人前） 95 kcal
  1980 kcal
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