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11年07月18日（月）
太極拳→セルライトケア60→気功パーソナル |
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祝日なので、いつもと違った内容、しかも有料！！
腰痛、左の足の付け根の痛みが治らないので、急遽、気功のパーソナルを御願いしました。
しかも、
生まれて初めて、のエステでセルライトケア60（吸引とローラーによる揉みだしに加え、タラソパックもプラスし理想のボディラインへ導きます。しかも、エステシャンの判断で、マトリックスケアも少し取り入れたとか）を１時間みっちりやった後です。
気功のトレーナーがおっしゃることには、気の流れはスムーズになったとのこと。
でも、痛みがあまり完治していないのです。
自分としては、先週、紹介状を書いてもらって行った大学病院で調べて内臓にはほとんど問題、異常はない、ということから、
筋肉なのか、骨なのか、関節なのか、知りたかったのですが。。。。。
とりあえず、ヨガはやらない方が良いでしょうとのこと。
そして、
その後の相談では、スタジオも数日はお休みして筋トレを無理しない程度にやってみては、という回答でした。
聞いてみて良かった。
とりあえず、火曜日からは、スタジオプログラムはお休みして、筋トレ中心で行う予定です。
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