no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
伊藤製パン 食パン（1.7人前） 235 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
明治 ラブ（1.3人前） 135 kcal
8時
フジパン バタースティック（1人前） 100 kcal
12時
江崎グリコ チョコ（0.6人前） 150 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
そば（1人前） 243 kcal
豆腐（0.6人前） 39.3 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
17時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1.6人前） 176 kcal
18時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
ナスの味噌炒め（0.5人前） 160 kcal
しいたけ（1人前） 13.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1821 kcal
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