no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
株式会社　ママ ワッフル（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
15時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
20時
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
ピーマンの肉詰（1.2人前） 365 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
トップバリュー ミートソース（0.5人前） 113 kcal
シーザーサラダ（0.7人前） 113 kcal
21時
セブンイレブン エクレア（0.7人前） 169 kcal
  1821 kcal
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