制服を脱ぎ捨てる～♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

制服を脱ぎ捨てる～♪
< 夕食準備…ナウ♪ 　｜　五目あんかけラーメ... >
朝から、どうにもこうにも制服のウエストがきつい（>_<"）
昼の弁当を食べたら・・・もう・・・限界！！
スカートを脱ぎ捨てて、私服のジーンズにはき替えて・・・・ホッ(*´▽｀*)

昨日も、枝豆を山ほど食べちゃったし・・・
　　　　晩酌しながら、旦那にそそのかされて、セブンイレブンのロールケーキを食べちゃったし・・・

外見がどうの、スタイルがどうの・・・じゃなくて、会社の制服が苦しいのは困るヽ(´～｀； ←実用本位
　　　　

【記録グラフ】
水分
29.02リットル
水分（リットル） のグラフ
 		筋肉量
22.42kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.3人前） 79.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
モロヘイヤ（0.5人前） 5.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
20時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
  1761 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/07/19 14:44 
ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ ・・・・
私は、９４㎝から８６cmになってユルユルだよ～～＾＾。
 バービィーちゃん 2011/07/19 15:25 
わたしも、今日はこんにゃくのお刺身を買って帰る～《《o(≧◇≦)o》》
三輪昌志 2011/07/19 14:46 
私も制服を脱ぎ捨てたい・・・＾＾。
このまま行ったら・・・破れそう(´;ェ;`)ウゥ・・・。
 バービィーちゃん 2011/07/19 15:26 
制服が破れるよりも私の脳の血管がはちきれそうでした（>_<"）
ウエストがきついのに・・・なぜか脳の血管┐('～`；)┌
きこたん 2011/07/19 14:59 
あたしゃ私服でユルダラ体型～＼(*⌒0⌒)ｂ♪
 バービィーちゃん 2011/07/19 15:28 
そうなんだよね～
ウエストマークの洋服を着ることも大切なんだよね～
ジーンズだとローウエストだからベルトの上にお腹の皮とお肉が乗っかっちゃうからね・・・・(≧▼≦)
杏宏ママ 2011/07/19 15:05 
僕、私服だけど～
ジーパン履きたい～
 バービィーちゃん 2011/07/19 15:29 
さすがの私も、事務所の中でジーンズは抵抗があるけど
もう～～～我慢ならなかった(≧▼≦)
みど☆り 2011/07/19 15:53 
イオンのＷＣで白ちゃんとお別れなう(＾O)＝3
 バービィーちゃん 2011/07/19 15:55 
白ちゃんはお家で流すと詰まりそうだもんね^^;
イオン・・・混んでたぁ～？
私も平日に行きたいなぁ＼(*´▽｀*)／
世界平和 2011/07/19 16:28 
私も白衣がボンレス状態
もう、みんなに笑われています　（泣）
 バービィーちゃん 2011/07/19 16:35 
不経済(^◇^;)
もう、見た目なんかどうでも良いから
洋服が着れなくなるのは困ります〜
雲爺 2011/07/19 16:56 
この暑さで、生地自体が水分を吐き出し、
水気がなくなり、縮んだんだよ、良くあること。
そのまま、もとに戻らないかもしれないよ。
 バービィーちゃん 2011/07/19 17:40 
年相応と言えば年相応のお腹回りかもしれない(>_<)
洋服のせいにはできませんね～^^;
かいけいぱぱ 2011/07/19 21:35 
あんだけ美味しそうなご飯たべてたら育ったのもうなずけるかも？って失礼。
 バービィーちゃん 2011/07/19 21:55 
ありがとうねぇ〜
中年のおばさんはなんでお腹まわりに脂肪がつくんでしょうね…
確かに、食事をしながら「美味しいねぇ〜美味しいねぇ〜」って言ってる( ´ ▽ ` )ﾉ
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