五目あんかけラーメン♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日(水)

五目あんかけラーメン♪

< 制服を脱ぎ捨てる~...  | 明日は長野へ~ヽ(... >
五目あんかけラーメン♪ 画像1
暑くて暑くて~やけくそで五目あんかけラーメン食べました(*^^)v
地元では結構人気の中華料理屋さんで12時過ぎると、行列になっちゃうから
10分前にお店に到着して、クーラーの効いたお店で汗を拭き拭きいただきました♪

昨夜は350を一つだけにして11時には寝てしまった♪
今朝は5時半にすっきりお目覚め\(*´▽`*)/

もう暑くて暑くて、ウエストにみみずばれの出来るような制服を着る元気はなく・・・
三男のお下がりの黒いコットンパンツをはいて会社に出社(≧▼≦)
次男や三男のお下がりやら奪ったパンツがいくつかあります♪
娘がいたら若作りのお洋服を共同でもっと着れるのになぁ~~゚+。


【記録グラフ】
水分
29.59リットル
水分(リットル) のグラフ
筋肉量
23.08kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1884kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け(0.5人前) 0.68 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ(0.5人前) 139 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
モロヘイヤ(0.3人前) 3.4 kcal
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
ブルーベリー(1人前) 0.49 kcal
12時
ローソン 五目ラーメン(1人前) 800 kcal
19時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
ナスの浅漬け(1人前) 0.92 kcal
うなぎ(0.5人前) 253 kcal
豆腐(0.5人前) 41.4 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
味噌汁(1人前) 26.3 kcal
20時
グレープフルーツ(0.5人前) 53.2 kcal
  1884 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/07/20 14:22
>娘がいたら若作りのお洋服を共同でもっと着れるのになぁ~~゚+。
残念、男三人だものね~~~^^。
 バービィーちゃん 2011/07/20 14:38
今の若い女の子がどんな服を着てるのかがすでにわからないし~
8月に東京へ行ったら、渋谷の109でも見るかな^^;
みたお 2011/07/20 14:22
うまそ~~♪
でもカロリーかなりありそうだね・・・
383kcalっちゅうことはないでしょ~・・
推測では800kcalくらいかと・・・
 バービィーちゃん 2011/07/20 14:39
訂正しました^^;
自分に甘いからね・・・反省<(; ^ ー^) 
東支那海 2011/07/20 14:33
>昨夜は350を一つだけにして11時には寝てしまった♪
私も昨夜は、悪酔いしたのか気持ち悪くなって2次会にも
行かず、家に帰りそのまま寝てしまいました。
今朝は3時半に目が覚め、それから寝れずに夜が明けるのを待って
車を散歩がてら取りに行きました(1時間程度)
 バービィーちゃん 2011/07/20 14:42
でも、夜が明けるのが早くなりましたよね~
なでしこジャパンを見て以来、どうも寝不足気味だったんで・・・
クーラーをつけなくてもぐっすりと眠れました♪
audrey 2011/07/20 15:43
あっ、久しぶりに見たらプロフ画像が変わってた!

暑い時に熱いもの食べる!
いいかも(笑)
汗って最初は気になるけど、あまりに大量になると
もうどーでもいいや~ってなります。
 バービィーちゃん 2011/07/20 16:10
暑さに負けるな~!!!元気玉~~!!!
今のところ、夏バテはしていないので・・・^^;
暑いときに熱いものを食べる・・・ただし、涼しい部屋で(≧▼≦)
世界平和 2011/07/20 16:09
あーー、私も五目ラーメン大好きだよー

子供の服が着れるの?
へぇ~、、、、

そう言えば家の息子は、私の服着ている時あるっけ、、、、
180cmもある息子が、私の服を着れるってことは?
いかに私がでかい服を着ているかが、、、、情けない トホホッ
 バービィーちゃん 2011/07/20 16:13
息子たちは175センチくらいかな・・・
三男はリサイクル店へ出す前に私に選ばせてくれる(≧▼≦)
次男のパンツは無理やり奪っちゃった♪
杏宏ママ 2011/07/20 16:58
まだ、共用は無理だわ~
もう少ししたら、出来るかな~?
 バービィーちゃん 2011/07/20 17:58
まだ無理だよねぇ~
息子たちは小6の頃に私を越したけど
やせっぽちだからパンツは共有できます^^;
きこたん 2011/07/20 17:20
若作り~\(*⌒0⌒)b♪最高っ!(爆)
でもマルキュウもしまむらも変わらないと、しまむらで店長代理してる親友が言ってたけど( ̄▽ ̄;)?

しまむらは全国に1500店舗だって~(≧▼≦)

と、何故に私はしまむらの宣伝を…?(笑)
 バービィーちゃん 2011/07/20 18:00
しまむら愛用してるよ(^-^)v
後…リサイクルショップも~♪
三輪昌志 2011/07/20 20:55
男3人、将来楽しみだね~(^-^)。
 バービィーちゃん 2011/07/20 21:01
男の子なんて嫁に取られて終わりだと思っています。
今はマザコンていうのは、男の子のことではなくて、女の子のことを言うそうですよ^^;
親離れしない女の子(^_-)
浜ジョー 2011/07/20 22:00
こ、この時間に、この画像はつらい!
腹へりはりー!(≧▼≦)
 バービィーちゃん 2011/07/20 22:54
喜多方ラーメンとは違うけどね〜
たまには中華のお店のラーメンも美味しいよ〜\(^o^)/
かいけいぱぱ 2011/07/20 22:51
↑たしかに…この画像はつらい!(^_^;)
息子の服を私が着れるにはまだまだ時間がかかりそうです。
息子は私と違ってスマートなので、大きくなってもサイズが合わないかも?(>_<)
 バービィーちゃん 2011/07/20 22:57
旦那はたま〜にお上がり(?)の服を着てますよ^^;
旦那はLサイズ、息子はMサイズだけど(^◇^;)
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