no title【ラブリーyoukさんの健康管理カラダカラノート】

ラブリーyoukさん


1963年07月18日生(女性) O型埼玉県

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【記録グラフ】

生活消費カロリー 500kcal	ウォーキング 30分	食事の記録 2489kcal
体重 58.7kg

【食事の記録】

7時
ご飯（1.2人前）	282	kcal
ウィンナー（1.5人前）	96.3	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
肉団子（0.3人前）	127	kcal
12時
つけ麺（1人前）	440	kcal
ご飯（0.6人前）	141	kcal
マクドナルドポテトM（0.7人前）	294	kcal
スターバックスコーヒーキャラメルマキアートホット無調整乳ベンティ（1人前）	130	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
ミートオムレツ（2人前）	414	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
たまご豆腐（1人前）	79	kcal
	2489	kcal
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