７月２０日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>７月２０日
11年07月20日（水）

７月２０日
< ７月１９日 　｜　７月２１日 >
　台風シャキッとしませんでした。
へろへろ、こっちは雨が周辺ほど降らなかった。
【記録グラフ】
ウォーキング
7.26km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10376歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
12時
ほっかほっか亭 チキン南蛮弁当（1人前） 1056 kcal
20時
焼酎（2人前） 176 kcal
うなぎの蒲焼（0.5人前） 253 kcal
手羽先餃子（0.3人前） 183 kcal
  1980 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE