no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年07月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
明日を待たず･･･「うな丼」頂きました!!。
いつも「浜○湖」の美味しい鰻!!　感謝・感謝です（礼）。

【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
19時
とろろ（1人前） 79.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
20時
キリン 麒麟濃い味（2人前） 190 kcal
21時
焼酎（1.5人前） 556 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2241 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/07/21 12:26 
そうでした、すっかり忘れてました。
うなぎ・・・。　o(*^▽^*)oあはっ♪
 ドルフィン２ 2011/07/21 21:17 
本当に、たまに食べると美味しいです!!（笑）。

･････でも、若干「胃もたれ」気味です････。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE