no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日(木)

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「冷やし中華」と「冷やしラーメン」・・・・・。

・・・・・同じ食べ物と思っていましたが、違うんですね(照)。



【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
60.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1703kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
レーズンパン(1人前) 188 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
12時
セブンイレブン レタスサンド(1人前) 213 kcal
伊藤園 緑の野菜(1人前) 63 kcal
19時
納豆(1人前) 100 kcal
冷やし中華(1人前) 420 kcal
20時
キリン 麒麟濃い味(2人前) 190 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
21時
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
  1703 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2011/07/21 22:18
今日はウナギの出番はナシ・・・

我が家も別の日にです。
 ドルフィン2 2011/07/21 22:50
次回の土用の丑の日・・・8月2日・・・暑さ真っただ中ですね!!

「夏バテ防止」には、栄養たっぷりの「鰻」で乗り切りましょうね!!(礼)。
エルフショット 2011/07/22 11:45
 冷やし中華も冷やしラーメンも、日本独自の美味しい日本料理ですね。
 美味しい冷やし中華食べたいです…
 
 ドルフィン2 2011/07/24 22:36
暑くなると冷たい物が食べたくなりますよね!!(笑)。

・・・これからしばらくは、冷たい食べ物に心ひかれます!!。
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