no title【クニピさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2044kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
12297歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
冬瓜の煮物（1人前） 92.8 kcal
ハッシュドポテト（0.5人前） 71.9 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ピーマンと塩昆布の炒め物（0.5人前） 26.3 kcal
ブロッコリーと豚バラの卵炒め（0.5人前） 58 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 331 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
  1102 kcal
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