no title【クニピさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2111kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
14809歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤ハム 伊藤ハム 朝のグルメファミリー　ボロニアソーセージ（0.5人前） 93.5 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 76 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
もやし炒めと右岸（0.3人前） 126 kcal
冬瓜の煮物（0.3人前） 27.8 kcal
14時
たらみ マンゴーゼリー（1人前） 100 kcal
20時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
  1554 kcal
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