２９日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Peggy Sanさんのトップページ>記録ノートを見る>２９日目
11年07月21日（木）

２９日目
< ２８日目 　｜　３１日目 >
涼しい、、、というか寒い。

朝、起きたらミイラのようにタオルケットに巻かれていた。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
イシイのチキンハンバーグ（1人前） 156 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
12時
冷やしうどん（0.6人前） 72.4 kcal
しょうが焼き（0.3人前） 107 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
19時
ご飯（1人前） 168 kcal
サバのときがらし立田揚げ（1人前） 658 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 20.5 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  1684 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/07/22 23:52 
確かに寒かったｗｗｗ

なんだろうこの緩急のある気温変化はっ！！

裸で寝てると風邪ひくぞっ　笑
 Peggy San 2011/07/23 10:14 
なんか涼しいというよりは寒い感じがするよねぇ｡｡｡

裸で寝てませんっｗｗｗ
コージローさんもお尻出して寝ると風ひくよ～～～ｗｗｗ
コージロー 2011/07/23 10:16 
頭隠して尻隠さず的なアレねｗｗｗｗ
 Peggy San 2011/07/23 23:37 
そうそう、、、ってよく考えるとヘンチクリンな格好だよねぇｗｗｗ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE