788日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>788日目（GYM定休日）
11年07月24日（日）

788日目（GYM定休日）
< 787日目 　｜　789日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
10時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
14時
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
20時
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
たこやき（0.7人前） 186 kcal
21時
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
22時
川上製菓（サンエス） 人形焼（カステラ）（0.7人前） 300 kcal
  2482 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE