no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ケロッグ ブランフレーク　40ｇ（1人前） 145 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
14時
チャーシュー麺（1.4人前） 712 kcal
20時
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
宝酒造 「純」（2人前） 278 kcal
  1591 kcal
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